kelebihan puasa hari putih

Pengertian Puasa Hari Putih

Puasa mempunyai banyak jenis, salah satunya adalah puasa hari putih. Puasa hari putih adalah puasa sunnah yang dilakukan pada hari ke-13, 14, dan 15 setiap bulan kalender hijriyah. Puasa ini disebut puasa hari putih karena pada hari-hari tersebut, bulan tampak penuh dan terang di langit.

Keutamaan Puasa Hari Putih

Puasa hari putih memiliki banyak keutamaan, antara lain:1. Mendapatkan pahala yang besarPuasa hari putih merupakan puasa sunnah, sehingga pahalanya pun besar. Rasulullah SAW bersabda, "Puasa tiga hari setiap bulan adalah puasa dari setiap bulan, dan puasa hari putih adalah puasa dari setahun." (HR. Abu Daud)2. Meningkatkan kualitas imanPuasa hari putih dapat meningkatkan kualitas iman seseorang. Dengan berpuasa, seseorang dapat lebih dekat dengan Allah SWT dan memperkuat imannya.3. Menjaga kesehatanPuasa hari putih juga dapat menjaga kesehatan tubuh. Dalam sehari, tubuh memiliki waktu yang cukup untuk beristirahat dan memulihkan tenaga.

Persiapan Puasa Hari Putih

Sebelum melakukan puasa hari putih, ada beberapa persiapan yang harus dilakukan, antara lain:1. Berdoa dan niatSebelum melakukan puasa, sebaiknya berdoa dan niat terlebih dahulu. Hal ini dilakukan agar puasa yang dilakukan menjadi lebih bernilai ibadah.2. Menyiapkan makanan dan minumanSebelum puasa, sebaiknya menyiapkan makanan dan minuman yang cukup. Hal ini dilakukan agar tubuh tidak kekurangan nutrisi selama berpuasa.3. Mengatur jadwal kegiatanSebaiknya mengatur jadwal kegiatan selama puasa, sehingga tidak terlalu lelah dan tetap bisa menjalankan ibadah dengan baik.

Cara Berpuasa Hari Putih

Berikut ini adalah cara berpuasa hari putih yang benar:1. Berdoa dan niatSebelum puasa, sebaiknya berdoa dan niat terlebih dahulu. Hal ini dilakukan agar puasa yang dilakukan menjadi lebih bernilai ibadah.2. Menahan diri dari makan dan minumSelama puasa, sebaiknya menahan diri dari makan dan minum dari terbit fajar sampai terbenam matahari.3. Meningkatkan ibadahSelama berpuasa, sebaiknya meningkatkan ibadah dan membaca Al-Quran. Hal ini dilakukan agar mendapatkan pahala yang lebih besar.

Kesimpulan

Puasa hari putih memiliki banyak keutamaan yang dapat meningkatkan kualitas iman seseorang. Sebelum berpuasa, sebaiknya melakukan persiapan dengan baik dan benar. Puasa hari putih juga dapat menjaga kesehatan tubuh. Oleh karena itu, sebaiknya rajin melaksanakan puasa hari putih setiap bulannya.